Bạn biết gì về giảm cân đúng cách

Bạn biết gì về giảm cân đúng cách

Bạn biết gì về giảm cân đúng cách

Bạn biết gì về giảm cân đúng cách

Bạn biết gì về giảm cân đúng cách
Bạn biết gì về giảm cân đúng cách
Menu

Bạn biết gì về giảm cân đúng cách

02-03-2017 12:59:34 PM // 410 lượt xem

Giảm cân đúng cách là khái niệm dùng để chỉ phương pháp giảm cân an toàn cho sức khỏe và hiệu quả lâu dài. Đây được xem là sự lựa chọn đúng đắn của những người muốn giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn thật khỏe mạnh.

Giảm cân “ảo” và giảm cân thật

Nhiều người có thói quen đánh giá mức giảm cân qua những con số hiện lên bàn cân. Nhưng thực ra, đây chỉ là “phần nổi của tảng băng”, bởi giảm cân nặng chưa chắc đã là giảm mỡ thừa. Nhất là với những trường hợp chạy theo các phương pháp giảm cân “cấp tốc” như thuốc lợi tiểu, ăn kiêng quá đà… gây ra tình trạng giảm cân “ảo” do mất nước, trong khi lượng mỡ thừa vẫn giữ nguyên.

Giảm cân đúng cách là phải giảm được mỡ thừa

Giảm cân đúng cách là phải giảm được mỡ thừa

Có một nguyên tắc khoa học bạn cần biết: Giảm cân “thật” chỉ diễn ra khi bạn giải phóng được lượng mỡ thừa ra ngoài, lúc đó cơ thể bạn trở nên gọn gàng, săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, mỡ thừa chỉ có thể đốt cháy thông qua làm việc, vận động… chứ không thể tự tiêu hủy bằng con đường nào khác.

Hiểu về giảm cân đúng cách

Những người có “thâm niên” giảm cân đều hiểu rõ: giảm số cân nặng thì dễ, nhưng giảm lượng mỡ thừa rất khó. Thực chất, cơ thể chúng ta vẫn tiêu hao năng lượng thông qua các hoạt động nội tại (của tim, gan, thận, não bộ…) và những hoạt động có chủ đích như làm việc, tập thể thao, mua sắm… Tuy nhiên, năng lượng tiêu hao chủ yếu lấy từ thức ăn, khi nguồn năng lượng này cạn kiệt, bạn mệt mỏi rã rời và muốn nghỉ ngơi. Nếu cố gắng vận động thêm thì mỡ thừa sẽ được kích hoạt đốt cháy, nhưng không nhiều.

Chế độ ăn hợp lý là yếu tố cần thiết để giảm cân đúng cách
 

Chế độ ăn hợp lý là yếu tố cần thiết để giảm cân đúng cách

Vậy giải pháp là gì? Theo các chuyên gia y tế, với những người muốn giảm cân, cần hiểu đúng về cơ chế giảm cân và cần thực hiện có lộ trình. Đó là kết hợp giữa chế độ tập luyện thể dục thể thao (đi bộ, đạp xe, tập gym) và ăn uống khoa học. Song song với đó là nên tìm đến các biện pháp hỗ trợ làm giảm mỡ bụng, giảm cân an toàn, hiệu quả. Phái đẹp chỉ nên tìm đến những sản phẩm có tác động kép, vừa giảm giảm mỡ, vừa giúp giảm cân đúng nơi đúng chỗ. Bởi hiện có nhiều sản phẩm dù giảm cân nhưng không giúp trục xuất được lượng mỡ thừa ra khỏi tế bào mỡ.

Trên thị trường hiện có sản phẩm kem bôi giảm mỡ có tên gọi Finomas, đây là một trong số ít những sản phẩm đáp ứng được tiêu chí trên. Dù mới có mặt trên thị trường nhưng nhờ hiệu quả, uy tín và chất lượng nên Finomas hiện được rất nhiều phụ nữ cả nước tin dùng, trong đó có cả người nổi tiếng: Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên…

Vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng cách

Vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng cách

Trong giảm cân, chị em phụ nữ cần đặc biệt lưu ý rằng dù có mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng đến mấy, cũng không nên nhịn ăn, ép cân quá đà vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

 

 

 

Tại sao nên sử dụng sản phẩm của HIỀN YANHEE???

Với phương châm "BẠN CÀNG TỰ TIN HIỀN YANHEE CÀNG THÀNH CÔNG"

HIỀN YANHEE chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp giúp bạn tự tin hơn với ngoại hình của mình.

HIỀN YANHEE luôn đặt khách hàng lên làm đầu, phục vụ khách hàng mang tới sự tự tin cho khách hàng là trách nhiệm của chúng tôi.

HIỀN YANHEE cam kết chỉ phân phổi sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

HIỀN YANHEE luôn có trách nhiệm với sản phẩm mình bán ra, luôn phục vụ khách hàng chu đáo bằng tâm huyết. Đền gấp 100 lần giá trị sản phẩm nếu phát hiện hay thấy dấu hiệu hàng fake, hàng kém chất lượng.

HIỀN YANHEE tự hào là điểm phân phối các dòng sản phẩm chính hãng hót nhất nhất thị trường Việt Nam, với giá cả cạnh tranh nhất

HÀNG CÓ SẴN-GIAO HÀNG NHANH-SHIP HÀNG TẬN NHÀ-NHẬN HÀNG THANH TOÁN-ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ-SỈ LẺ TOÀN QUỐC

LIÊN HỆ: 0986.689.306 (sms/zalo/viber)

Facebook: https://www.facebook.com/thanhhien0986689306

Zalo:0986.689.306 (mua lẻ)- 0909.889.306 (mua sỉ)

Hiện tại thị trường hàng hóa rất lộn xộn

HÀNG ĐẮT CHƯA CHẮC ĐÃ CHUẨN-HÀNG RẺ CHƯA PHẢI ĐÃ LÀ HÀNG GIẢ

HÃY LỰA CHỌN SHOP CÓ UY TÍN VÀ THƯƠNG HIỆU 

SỬ DỤNG HÀNG CHÍNH HÃNG LÀ BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA CHÍNH BẠN

Các bạn nếu muốn được tư vấn trực tiếp về sản phẩm vui lòng liên hệ trực tiếp qua Hotline:0986.689.306 hoặc 0909.889.306 (Thanh Hiền)!

Thank!

Hiền Yanhee

Viên uống giảm cân

Giảm cân lishou xanh

Giảm cân lishou hộp thiếc

Giảm cân baschi

Bệnh viện yanhee

Phương pháp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân cấp tốc

Tin tức khác
Gọi điện SMS Chỉ Đường
Chat Facebook với Chúng tôi